Pular
Manter uma boa higiene das partes sexuais é essencial para manter uma boa saúde sexual. Aqui estão algumas dicas para manter suas partes sexuais limpas e saudáveis:
Para os homens:
- Lave o pênis com água morna e sabão neutro diariamente. Certifique-se de limpar bem a área da glande e do prepúcio.
- Se você tiver uma circuncisão, certifique-se de limpar bem a área onde a pele foi removida.
- Mantenha a área limpa e seca depois de tomar banho.
- Evite o uso excessivo de desodorantes ou cremes na área do pênis.
Para as mulheres:
- Lave a área vaginal com água morna e sabão neutro diariamente. Certifique-se de limpar bem a área externa da vagina, o clitóris e os lábios menores.
- Evite o uso excessivo de desodorantes ou cremes na área vaginal.
- Use absorventes internos e troque-os regularmente durante o período menstrual.
- Certifique-se de limpar a área vaginal depois de ter relações sexuais.
Essas dicas gerais são importantes para manter a saúde sexual, mas é importante lembrar que cada pessoa é única e pode ter necessidades diferentes. Se você tiver alguma preocupação ou dúvida sobre a sua saúde sexual, consulte um médico ou um profissional de saúde.